တာဝန်သိ ကစားခြင်း လမ်းညွှန်

3pg တွင် လုံခြုံစိတ်ချရသော
ကစားမှု အတွေ့အကြုံ

လောင်းကစားသည် ဖျော်ဖြေရေးအတွက်သာ ဖြစ်သည်။ 3pg သည် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးလုံခြုံမှုကို အထူးဦးစားပေးပြီး တာဝန်သိသောကစားမှု ယဉ်ကျေးမှုကို မြှင့်တင်ရန် ကတိပြုသည်။

21+ နှစ်နှင့်အထက်သာ SSL ကုဒ်ဝှက်ခြင်း ၂၄/၇ အကူအညီ ကျန်းမာရေး ဦးစားပေး
21+

21 နှစ်နှင့်အထက်သောအရွယ်ရောက်ပြီးသူများသာ

3pg ပလက်ဖောင်းသည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် 21 နှစ်နှင့်အထက်သောအရွယ်ရောက်ပြီးသူများသာ တရားဝင်ကစားနိုင်ပါသည်။ မှတ်ပုံတင်ချိန်တွင် KYC စာရွက်စာတမ်းများဖြင့် အသက်အတည်ပြုမှု ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး 21 နှစ်မပြည့်သေးသောပုဂ္ဂိုလ်များ အကောင့်ဖွင့်ရန် ကြိုးစားပါက ချက်ချင်းပိတ်သိမ်းမည်ဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်များနှင့် လူငယ်များကို ကာကွယ်ရန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးတာဝန်ဖြစ်သည်။

အဓိက ကာကွယ်မှု ကိရိယာများ

တာဝန်သိ ကစားခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်များ

ကိုယ်တိုင်ဆုတ်ခွာမှု (Self-Exclusion)

ကစားသမားများသည် ၁ ရက်မှ ၆ လအထိ ကိုယ်တိုင်ဆုတ်ခွာမှု (Self-Exclusion) ကာလ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်း အကောင့်ကို ခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားမည်ဖြစ်ပြီး ဝင်ရောက်ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ကစားမှုကို တစ်ခဏခြားရပ်နားလိုသူများအတွက် အထိရောက်ဆုံးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အပ်ငွေ ကန့်သတ်မှု (Deposit Limits)

နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် အပ်ငွေများကို ကန့်သတ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤကန့်သတ်ချက်ကို ကစားသမားကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ငွေကြေး ထိန်းချုပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချလိုပါက ၇ ရက် ခေတ္တဆိုင်းငံ့ကာလ ရှိသည်။

ကစားချိန် ထိန်းချုပ်မှု (Time-Out)

ကစားချိန်ကို နာရီပိုင်းမှ ရက်ပိုင်းအထိ ကန့်သတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောချိန်ရောက်ပါက အကောင့်ကို အလိုအလျောက် ခေတ္တပိတ်ပေးသည်။ Time-Out ကာလ ပြည့်မှ ဆက်လက်ကစားနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ဤနည်းဖြင့် ကစားချိန် မဆုံးရှုံးနိုင်ဘဲ ကျန်းမာသောဟန်ချက် ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်မှု (Loss Limits)

တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လအတွင်း ဆုံးရှုံးနိုင်သောပမာဏ အများဆုံးကို ကြိုတင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက် ရောက်ပါက ပလက်ဖောင်းက အကောင့်ကို ကာကွယ်ပြီး ဆက်ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ငွေကြေးဆုံးရှုံးမှုကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကြော်ငြာ ကန့်သတ်မှု (Marketing Opt-Out)

ကစားသမားများသည် 3pg ၏ ပရိုမိုးရှင်း SMS၊ အီးမေးလ် သို့မဟုတ် အကြောင်းကြားချက်များ ရယူခြင်းမှ မည်သည့်အချိန်မဆို နုတ်ထွက်နိုင်သည်။ ကြော်ငြာများ ကစားချင်သောဆန္ဒကို နှိုးဆော်နိုင်သောကြောင့် ဤနုတ်ထွက်ပိုင်ခွင့်သည် တာဝန်သိကစားခြင်း၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးမှု (Self-Assessment)

ကစားသမားများသည် မိမိ၏ ကစားမှုအလေ့အကျင့်ကို စစ်ဆေးနိုင်ရန် ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးမှုပုံစံကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ကစားမှု ပြဿနာ ဖြစ်နေမဖြစ်နေ နားလည်ရန် ကူညီပြီး သင့်တော်သောအကူအညီ ရယူနိုင်ရေး လမ်းပြနိုင်သည်။

ပြဿနာ ကစားမှု နားလည်မှု

လောင်းကစား ပြဿနာ ဆိုသည်မှာ

လောင်းကစားသည် ဖျော်ဖြေရေးတစ်ခုအနေဖြင့် ဆင်ခြင်ပြီးကစားသောအခါ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောအပျော်အပါးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းမရှိတော့သောအချိန်၊ ငွေကြေး ဆုံးရှုံးမှုများ၍ ဘဝကို ထိခိုက်လာသောအချိန်တွင် ပြဿနာ ကစားမှု (Problem Gambling) ဖြစ်လာနိုင်သည်။ 3pg သည် ဤနှစ်ခုကြား ကွာခြားချက်ကို ကောင်းစွာနားလည်ပြီး ကစားသမားများ ကျန်းမာသောဟန်ချက်ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့် အကူအညီများ ပေးနေသည်။

မြန်မာနိုင်ငံတွင် ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေပေးချေမှု KBZPay၊ Wave Money၊ AYA Pay တို့ ပျံ့နှံ့လာသည်နှင့်အမျှ အွန်လိုင်းကစားမှု ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ ဤလွယ်ကူမှုကြောင့် ကစားသမားများသည် မိမိ ကစားမှုအလေ့အကျင့်ကို ပိုမို သတိထားစောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်လာသည်။ 3pg အနေဖြင့် ကစားမှုပလက်ဖောင်းတစ်ခုအနေဖြင့် တာဝန်ရှိမှု (Responsibility) ကို အမြဲ ထိပ်သို့ထားကာ ဆောင်ရွက်နေသည်။

ပြဿနာ ကစားမှု၏ သတိပေးနိမိတ်လက္ခဏာများ

အောက်ပါ အချက်များထဲမှ ကိုယ်တိုင် သဘောတူသည်ဟု ခံစားပါက ကစားမှုသည် ပြဿနာ ဖြစ်လာနိုင်သည် —

  • ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရနိုင်ရန် မဟုတ်ဘဲ ပိုကစားနေမိသည်
  • ကစားရန် ငွေကြေးကို မိသားစု သို့မဟုတ် ချစ်ရသူများထံမှ ခိုးယူ/ချေးယူနေမိသည်
  • ကစားမှုကြောင့် အိပ်ချိန်၊ အစားအသောက်နှင့် မိသားစုဆက်ဆံရေး ထိခိုက်လာသည်
  • ကစားနေကြောင်းကို မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံ ဝှက်ထားနေမိသည်
  • ကစားမှုကို ရပ်ချင်ပေမယ့် ထိန်းမနိုင်ဘဲ ဆက်နေမိသည်
  • ကစားပြီးနောက် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရှက်ကြောက်ခြင်းများ ခံစားနေမိသည်
  • လုပ်ငန်းခွင်ကိစ္စများ ပျက်ကွက်ကာ ကစားနေမိသည်

ဤလက္ခဏာများ တစ်ခုခုနှင့် ကိုက်ညီနေပါက ကျွန်ုပ်တို့ [email protected] သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဝမ်းနည်းစရာ မဟုတ်ပါ — အကူအညီ ရယူခြင်းသည် ရဲရင့်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသော ကစားမှု အလေ့အကျင့်များ

3pg မှ အကြံပြုသည့် ကျန်းမာသောကစားမှုသဘောထားများမှာ —

  • ကစားမှုကို အပျော်အပါးအဖြစ်သာ သဘောထားပြီး ဝင်ငွေရရှိရန် နည်းလမ်းအဖြစ် မမှတ်ယူပါနှင့်
  • ကစားရန် သုံးစွဲမည့် ဘတ်ဂျက်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏသာ သုံးစွဲပါ
  • ကစားချိန်ကို ကန့်သတ်ပြီး မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းမှုကို ဦးစားပေးပါ
  • ဆုံးရှုံးနိုင်သောငွေသာ ကစားပြီး ဘဝမရှိမဖြစ် ငွေများ ကစားမပါနှင့်
  • ဆိုးရွားသောနေ့ ကြောင့် ငွေပြန်ရရန် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
  • အရက် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကြောင့် မူးနေချိန်တွင် မကစားပါနှင့်
  • ပုံမှန်ကစားမှု မှတ်တမ်းများ စစ်ဆေးပြီး မိမိ ကစားအလေ့အကျင့်ကို အကဲဖြတ်ပါ

ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးမှု

အောက်ပါမေးခွန်းများကို ရိုးဖြောင့်စွာ ဖြေဆိုပြီး မိမိကိုယ်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

၁

ကစားမည်ဟု ကြိုတင်မထင်ဘဲ ကစားရာတွင် ပိုမိုသောချိန်နှင့် ငွေကြေး သုံးစွဲနေမိသလား?

၂

ကစားမှုကို ရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ဖြစ်နေသလား?

၃

ကစားမှုကြောင့် အိမ်ထောင်ရေး၊ အလုပ်ကိစ္စ သို့မဟုတ် ကျောင်းသင်ကြားမှုကို ထိခိုက်ခဲ့သလား?

၄

ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ဆပ်ရန် ချေးငွေယူဖူးသလား?

၅

ကစားသောအကြောင်းကို မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများထံ ဝှက်ထားနေသလား?

၆

ကစားနေသောအချိန်တွင် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကျဆင်းနေသောစိတ်ဓာတ် သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်မိမိ စစ်ဆင်ရန် ကြိုးစားနေသလား?

မေးခွန်း ၂ ခုနှင့်အထက် "ဟုတ်သည်" ဟု ဖြေဆိုပါက [email protected] သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ၂၄/၇ အကူအညီ ရယူပါ။

အကူအညီ ရယူနိုင်သည်

မည်သည့်အချိန်မဆို ကစားမှု ပြဿနာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ မြန်မာဘာသာဖြင့် ၂၄ နာရီ ၇ ရက် ကူညီပေးနေသည်။ အကောင့်ပိတ်ရန်၊ ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ရန် သို့မဟုတ် ဆောင်ရွက်ချက်မှန်သမျှ ဆောင်ရွက်ပေးရန် အဆင်သင့်ရှိသည်။

[email protected]
ကာကွယ်မှု ကိရိယာများ အသုံးပြုနည်း

ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်နည်း အဆင့်ဆင့်

3pg တွင် ကစားမှု ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ အသုံးပြုခြင်းသည် ရိုးရှင်းသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ မည်သည့်အချိန်မဆို ဤကိရိယာများ ဖွင့်သုံးနိုင်သည်။

အပ်ငွေ ကန့်သတ်မှု သတ်မှတ်နည်း

  1. အကောင့် ဆက်တင်သို့ ဝင်ပါကျွန်ုပ်တို့ [email protected] သို့ ဆောင်ရွက်ပေးရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်။

  2. ကန့်သတ်ချက် အမျိုးအစားရွေးပါနေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ကန့်သတ်ချက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

  3. ပမာဏ သတ်မှတ်ပါမြန်မာကျပ် (MMK) ဖြင့် သင့်အတွက် သင့်လျော်သောပမာဏ ထည့်သွင်းပါ။

  4. အတည်ပြုပါကန့်သတ်ချက်ကို ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ လျှော့ချလိုပါက ၇ ရက်ခေတ္တဆိုင်းငံ့မည်။

Self-Exclusion ဖွင့်နည်း

  1. ဆက်သွယ်ပါ[email protected] သို့ "Self-Exclusion တောင်းဆိုသည်" ဟု အကြောင်းကြားပါ။

  2. ကာလ သတ်မှတ်ပါ၁ ရက်၊ ၁ ပတ်၊ ၁ လ၊ ၃ လ၊ ၆ လ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ပိတ်ဆိုရေးကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

  3. ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်သည်ကာလအတွင်း အကောင့်ကို ဝင်ရောက်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ကြိုတင်ဖယ်ထုတ်မှု ရှိမည် မဟုတ်ပါ။

  4. ကာလပြည့်မှ ပြန်ဖွင့်နိုင်သည်Self-Exclusion ကာလ ပြည့်ပြီးနောက် အကောင့်ပြန်ဖွင့်ရန် ဆက်သွယ်ပါ။

Time-Out ဖွင့်နည်း

  1. ကြာချိန် ရွေးပါ၂၄ နာရီ၊ ၄၈ နာရီ၊ ၇ ရက် သို့မဟုတ် ၃၀ ရက် ကြာချိန်ကို ရွေးနိုင်သည်။

  2. ထောက်ခံပါ[email protected] သို့ Time-Out တောင်းဆိုသောအကြောင်းကြားစာ ပေးပို့ပါ။

  3. ကန့်သတ်ကာလ စတင်သည်သတ်မှတ်ကာလအတွင်း လော့ဂ်အင်ဝင်ရောက်ခြင်း၊ ငွေပေးချေခြင်း မပြုနိုင်ပါ။

  4. ကာလပြည့်မှ အလိုအလျောက် ပြန်ဖွင့်သည်ထပ်မံ Time-Out မသတ်မှတ်မချင်း ပုံမှန်ဝင်ရောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နည်း

  1. ကန့်သတ်ချက် အမျိုးအစားရွေးပါအပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက်ကို ရွေးနိုင်သည်။

  2. ငွေပမာဏ ထည့်ပါကိုယ့်ဘတ်ဂျက်နှင့် ကိုက်ညီသောပမာဏ သတ်မှတ်ပြီး [email protected] သို့ ပေးပို့ပါ။

  3. ကန့်သတ်ချက် ရောက်ပါက ရပ်တန့်သည်ပလက်ဖောင်းမှ ဆက်ကစားရန် ကြိုးပမ်းမှုများကို ပိတ်ဆို့မည်ဖြစ်သည်။

  4. မြှင့်တင်ခြင်း ကြာမည်ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက် တိုးချဲ့ရန် ၇ ရက် ခေတ္တဆိုင်းငံ့မည်။

သတိပြုရန်

ပြဿနာ ကစားမှု ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း သတိပေး အချက်များ

ငွေကြေး ပြဿနာ

ကစားသောကြောင့် ချေးငွေ တောင်းနေရခြင်း၊ ပိုင်ဆိုင်မှုများ ရောင်းနေရခြင်း သို့မဟုတ် ဘောင်ကျော်ကစားနေခြင်းများသည် ငွေကြေး ပြဿနာ ဖြစ်နေသည်ဟု သတ်မှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။

လူမှုဆက်ဆံရေး ထိခိုက်မှု

ကစားမှုကြောင့် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဝေးကွာလာသည်ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေး ပျက်ကွဲနေပါက ချက်ချင်းသတိပြုသင့်သည်။

စိတ်ကျရောဂါ လက္ခဏာ

ကစားပြီးနောက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက် ချနိုင်မှုမရှိဘဲ ကစားဆက်နေမိခြင်းသည် စိတ်ပင်ပန်းမှု လက္ခဏာဖြစ်သည်။

အလုပ်ကိစ္စ ပျက်ကွက်မှု

ကစားသောကြောင့် အလုပ်သို့ နောက်ကျနေခြင်း၊ လုပ်ငန်းတာဝန်များ ပျက်ကွက်နေခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ထဲတွင် ကစားနေမိသည်ဆိုပါကလည်း ပြဿနာ ကစားမှုဖြစ်နိုင်သည်။

ပြဿနာ ကစားမှုသည် ကုသ၍ ရနိုင်သော အခြေအနေဖြစ်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် စိတ်ပညာ ကုသမှုနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကူအညီ ရရှိနိုင်ပါသည်။ 3pg မှ ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးကို အများဆုံး ဂရုပြုပြီး လိုအပ်သောကူညီမှုများ ပေးနေသည်။ မကြောက်ပါနှင့် — အကူအညီ ရယူပါ။

လူငယ် ကာကွယ်ရေး

သက်သေသေးငယ်သူများ ကာကွယ်ခြင်း

3pg သည် 21 နှစ်မပြည့်သေးသောပုဂ္ဂိုလ်များ ပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက်ကစားနိုင်ခြင်းမှ တားဆီးရန် တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးပမ်းသည်။ မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများသည် မိမိ၏ ကလေးများ ဖုန်းဖြင့် ဝင်ကြည့်ကစားနိုင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အောက်ပါ နည်းလမ်းများ အသုံးပြုနိုင်သည်။

  • မိဘ ထိန်းချုပ်မှု (Parental Control) ဆော့ဝဲများ — Net Nanny, Qustodio, Google Family Link
  • ဖုန်းတွင် ပလက်ဖောင်းဆိုက် ပိတ်ဆို့ထားခြင်း
  • KBZPay၊ Wave Money၊ AYA Pay အကောင့်များတွင် ကလေးများ ဝင်ရောက်ခွင့် မပေးခြင်း
  • ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်သောအကောင့် လော့ဂ်အင် အချက်အလက်များ လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားခြင်း
  • ကလေးများနှင့် ကစားမှုအန္တရာယ်အကြောင်း ဖွင့်ဟပြောဆိုခြင်း

21 နှစ်မပြည့်သေးသူ ကစားနေသည်ကို ဖော်ထုတ်ပါက [email protected] သို့ တိုင်ကြားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ချက်ချင်းစစ်ဆေးပြီး အကောင့် ပိတ်သိမ်းမည်ဖြစ်သည်။

KYC အသက်အတည်ပြုမှု

မှတ်ပုံတင်ချိန်တွင် နိုင်ငံသားစိစစ်ရေးကတ်ပြား (NRC) သို့မဟုတ် နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ဖြင့် အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက် ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုရမည်။ စစ်ဆေးမှု မပြုမချင်း ငွေပေးချေမှု ခွင့်မပြုပါ။

ပုံမှန် ကြီးကြပ်မှု

3pg ၏ လုံခြုံရေးအဖွဲ့သည် ကစားသမားများ၏ ကစားမှုပုံစံများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသည်။ မူမမှန်သောပုံစံများ တွေ့ရှိပါက ကစားသမားနှင့် ဆက်သွယ်ကာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

အကောင့် စစ်ဆေးမှု

တစ်ဦးတစ်ယောက်စီတိုင်း တစ်ကြိမ်သာ မှတ်ပုံတင်ခွင့် ရှိသည်။ ထပ်တိုး၍ ဖွင့်ထားသောအကောင့်များ စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက ချက်ချင်းပိတ်သိမ်းမည်ဖြစ်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ မျက်နှာမကြည့်ပါ။

နောက်ထပ် အကူအညီ

3pg နှင့်အတူ လုံခြုံပြီး ပျော်ရွှင်သော ကစားခြင်း

သင့်အတွက် သင့်လျော်သောအကူအညီ ရှာဖွေပါ။ 3pg ၏ လမ်းညွှန်ချက်များ၊ စည်းကမ်းများနှင့် မေးခွန်းများကို ဖတ်ရှုပြီး ပိုမိုသိရှိနားလည်ပါ။

မေးခွန်းများ ကြည့်ရှုရန် စည်းကမ်းချက်များ ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း